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En primera persona, por Xenia Pinar...
 

¿Quién soy?

Me llamo Xenia Pinar, soy doula, miembro de Doulas Baleares (Asociación Balear de Doulas), asesora en lactancia materna y miembro de ABAM (Associació Balear d’ Alletament Matern), educadora en masaje infantil por la Asociación Española de Masaje Infantil, instructora de yoga por la Escuela Internacional de Yoga y quiromasajista por Estena, especializada en quiromasaje prenatal.

¿Qué hago?

- Yoga prenatal: Dirigido a mujeres embarazadas, se recomienda empezar la práctica de yoga a partir de las 12 semanas de gestación.

Se adaptan las posturas del yoga clásico para que encajen con la gestación, destacando la importancia de la relajación y de las precauciones en aras de la seguridad.

Practicar yoga durante el embarazo fortalece y tonifica a nivel físico, y a nivel emocional ayuda a afrontar los cambios conscientemente y con calma.

- Yoga con niños: Dirigido a familias con niños a partir de 5 años que deseen practicar yoga para mantener la elasticidad y flexibilidad así como aprender técnicas de respiración, relajación y hacer ejercicios de visualización.

- Yoga en familia: Dirigido a familias con bebés y niños que deseen compartir actividad, tiempo y espacio. Resulta muy enriquecedor a nivel familiar ya que a los niños les encanta hacer cosas juntos.

- Cursos de masaje infantil a bebés de 0-12 meses.

- Talleres de primeros auxilios a bebés y niños.

 

Me encontrarás con todas estas actividades en varios puntos de colaboración Mamita Mía:

- Centro de fisioterapia Kinesalut, Camí Salard, 7, Palma:  

Lunes y miércoles a las 9:45h y a las 19:30h YOGA PRENATAL

Miércoles a las 18h YOGA NIÑOS.

- Tándem Club, Calle Archiduque Luis Salvador, 122 , Palma:

Lunes a las 17:30h YOGA EN FAMILIA

- Casal de les Dones, Calle Foners, 38, Palma:

Martes a las 10h YOGA PRENATAL

Martes a las 11h YOGA EN FAMILIA

- Baby Tarta, Calle Isidoro Antillón, 17, Palma:

Viernes a las 11h MASAJE INFANTIL.

- Fisiosan, Calle Jesús, 36 bajos, Palma:

Martes a las 17:30h YOGA EN FAMILIA

Martes y jueves a las 18:30h YOGA ADULTOS

- Bioforma Herbodietética, Calle Archiduque Luis Salvador, 8, Palma:

Consulta de quiromasaje y quiromasaje prenatal - posparto.

 

yoga en familia, embarazadas y para niños en Mallorca

 

Contacta conmigo por mi teléfono: 688 901 926

Web: www.mamitamia.es

E-mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

mamitamia doula en Mallorca y acompanamiento en la maternidad

 
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